森永製菓の「inバープロテイン」を比較し、それぞれまとめました。
inバープロテイン比較表
| 商品 |
 1クランチチョコ |
 2ベイクドビター |
 3ベイクドチョコ |
 4グラノーラチョコアーモンド |
 5ウェファーカフェオレ |
 6ウェファーバニラ |
 7グラノーラ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 評価 | (4.8) | (4.2) | (4.1) | (3.5) | (3.3) | (3.1) | (3.0) |
| 価格(税込) | 213円 | 162円 | 162円 | 162円 | 162円 | 162円 | 183円 |
| カロリー | 271kcal | 199kcal | 211kcal | 135kcal | 197kcal | 195kcal | 117kcal |
| たんぱく質 | 20.9g | 16.2g | 15.9g | 10.5g | 10.4g | 10.3g | 10.8g |
| 炭水化物 | 13.7g | 12.8g | 13.0g | 13.3g | 12.3g | 14.7g | 17.5g |
| - 糖質 | 12.0g | 6.0g | 11.4g | 9.1g | 7.7g | 13.7g | 16.1g |
| - 食物繊維 | 0.8～2.6g | 6.8g | 1.6g | 4.2g | 4.6g | 0.4～1.7g | 0.9～1.8g |
| 脂質 | 13.2g | 10.7g | 11.0g | 5.3g | 10.5g | 12.8g | 0.7g |
| 内容量 | 52g | 43g | 44g | 33g | 37g | 37g | 33g |
| 備考 | クランチタイプ | 焼きチョコタイプ | 焼きチョコタイプ | グラノーラ | ウエハース | ウエハース | グラノーラ |
| 詳細 |
inバープロテイン
inバープロテイン Superクランチチョコ
| 評価 | (4.8) | たんぱく質 | 20.9g |
|---|---|---|---|
| 価格(税込) | 213円 | 脂質 | 14.7g |
| カロリー | 271kcal | 炭水化物 | 14.4g |
| 内容量 | 1本(54g) |
- 糖質 | 13.1g |
| 発売日 | 2020/12/8 |
- 食物繊維 | 0.5～2.0g |
たんぱく質が20.9gもあるプロテインバー。その分脂質と糖質が多く、他のinバープロテインと比べてカロリーが高いです。
奥歯で噛まないといけないほどの噛み応えがあり、中の大豆パフは軽くてザクザク感があるので、そしゃく回数を増やせて満足感があります。
ビター系のチョコの真逆をいく甘味の強いチョコで、プロテインバーと忘れるほどのお菓子感。
しかし、他のinバーが162円(税込)に対し、こちらは213円(税込)と50円高いので注意しましょう。
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森永製菓 | inバープロテイン Superクランチチョコ
カロリー271kcal・糖質13.1g・たんぱく質20.9g・脂質14.7g
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inバープロテイン ベイクドビター
| 評価 | (4.2) | たんぱく質 | 16.2g |
|---|---|---|---|
| 価格(税込) | 162円 |
脂質 | 10.7g |
| カロリー | 199kcal | 炭水化物 | 12.8g |
| 内容量 | 1本(43g) |
- 糖質 | 6.0g |
| 発売日 | 2020/9 |
- 食物繊維 | 6.8g |
苦みが強く、甘さはほぼ感じないカロリーメイトの質感に近いプロテインバーです。
タンパク質は16.2gとinバーシリーズの中でも高く、糖質も6gと低糖質に作られるため、ダイエット中のお菓子として最適です。
とくにカカオ70%などの苦みが強いチョコレートが好きな方にはおすすめできますね。
ただ199kcalと意外と高カロリーなのが気になるところ。糖質制限ではなく、カロリー制限でダイエットをしている方は気を付けたほうがいいでしょう。
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森永製菓 | inバープロテイン ベイクドビター
カロリー199kcal・糖質6.0g・たんぱく質16.2g・脂質10.7g
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inバープロテイン ベイクドチョコ
| 評価 | (4.1) | たんぱく質 | 15.9g |
|---|---|---|---|
| 価格(税込) | 162円 | 脂質 | 11.0g |
| カロリー | 211kcal | 炭水化物 | 13.0g |
| 内容量 | 1本(44g) | - 糖質 | 11.4g |
| 発売日 | 2020/9 | - 食物繊維 | 1.6g |
焼きチョコタイプのプロテインバーで、ねっとりした口当たりでボソボソ感なく食べられます。
アーモンドが含まれ、ときおりサクッとした食感がアクセントとなって美味しいですね。
リニューアル前と後でたんぱく質が10gから15.9gと改良され、より栄養価が高くなりました。
口コミでは不味くなったとありますが、個人的には全くそんなことはなく、満足いく味とたんぱく質量です。
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森永製菓 | inバープロテイン ベイクドチョコ
カロリー211kcal・たんぱく質15.9g・糖質6.0g・脂質11.0g
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inバープロテイン グラノーラチョコアーモンド
| 評価 | (3.5) | たんぱく質 | 10.5g |
|---|---|---|---|
| 価格(税込) | 162円 | 脂質 | 5.3g |
| カロリー | 135kcal | 炭水化物 | 13.3g |
| 内容量 | 1本(33g) | - 糖質 | 9.1g |
| 発売日 | 2020/9/29 | - 食物繊維 | 4.2g |
inバーシリーズの中でも脂質が5.3gと少ないため、少したんぱく質がほしいけど、脂質を摂りたくない場合におすすめです。
大豆パフのザクザクとした歯ごたえが、そしゃく回数を増やせるため、満足感アップにもつながりますね。
チョコっぽさはないのでさっぱりと食べられますが、ボロボロとこぼしやすいので、バッグなどに入れたままにするのはやめましょう。
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森永製菓 | inバープロテイン グラノーラチョコアーモンド
カロリー135kcal・糖質9.1g・食物繊維4.2g・たんぱく質10.5g・脂質5.3g
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inバープロテイン ウェファーカフェオレ
| 評価 | (3.3) | たんぱく質 | 10.4g |
|---|---|---|---|
| 価格(税込) | 162円 |
脂質 | 12.8g |
| カロリー | 197kcal | 炭水化物 | 12.3g |
| 内容量 | 1本(37g) | - 糖質 | 7.7g |
| 発売日 | 2021/3/23 | - 食物繊維 | 4.6g |
カフェラテ風味のウエハースタイプのプロテインバーです。
たんぱく質量は、同シリーズのモノと同じ平均10g前後含まれており、もう少しほしいところ。
また、気になったのが原材料のトップバッターがショートニングなことですね。
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森永製菓 | inバープロテイン ウェファーカフェオレ
カロリー195kcal・糖質7.3g・たんぱく質10.4g・脂質12.6g
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inバープロテイン ウェファーバニラ
| 評価 | (3.1) | たんぱく質 | 10.3g |
|---|---|---|---|
| 価格(税込) | 162円 |
脂質 | 10.5g |
| カロリー | 193kcal | 炭水化物 | 14.7g |
| 内容量 | 1本(37g) | - 糖質 | 13.7g |
| 発売日 | 2020/9 | - 食物繊維 | 0.4～1.7g |
普通のウエハースのようなさっくりした食べ応えで、しっかりしたクリームの味わいを感じられて美味しいです。
糖質13.7g、脂質10.5gと同シリーズのinバーよりも多く含まれるため、満足感もあって小腹を満たすのにも向いていますね。
しかし、たんぱく質が10.5gと他よりも少ないため、ダイエット向きではなく、おやつとして食べるのが正解です。
また、当たり前のようにボロボロとこぼれるため、何かをしながら食べるのは注意が必要かと。
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森永製菓 | inバープロテイン ウェファーバニラ
カロリー193kcal・糖質13.7g・たんぱく質10.3g・脂質10.5g
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inバープロテイン グラノーラ
| 評価 | (3.0) | たんぱく質 | 10.8g |
|---|---|---|---|
| 価格(税込) | 183円 | 脂質 | 0.7g |
| カロリー | 117kcal | 炭水化物 | 17.5g |
| 内容量 | 1本(33g) | - 糖質 | 16.1g |
| 発売日 | 2020/9 | - 食物繊維 | 0.25～0.44g |
甘みのあるグラノーラを固めたタイプでボロボロと崩れやすいですが、甘味がしっかりとあり美味しいです。
しかし、糖質が16.1gと多く、また食物繊維もほとんど含まれていないため、ダイエット食として不向きですね。
183円(税込)と同シリーズの中でも20円高いので、コスパが悪いです。
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森永製菓 | inバープロテイン グラノーラ
カロリー183kcal・たんぱく質10.5g・糖質14.4g・脂質0.7g
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まとめ
- たんぱく質重視で選ぶなら「Superクランチチョコ(たんぱく質20.9g)」
- 糖質が気になり、食物繊維を摂りたいなら「ベイクドビター(たんぱく質16.2g)」
- 甘みが欲しくてコスパで選ぶなら「ベイクドチョコ(たんぱく質15.9g)」
このように選べばいいかと。
他のinバーはたんぱく質が10g前後で162円(税込)なので、プロテイン目的でコスパを考えたらおすすめしません。
